Напишу, вдруг кому-то это надо. Почти три месяца болтаюсь в весе 60-61-62 кг, то есть с осени не только не сбросила дополнительно, но и набрала пару килограмм.

Для полностью сидячего образа жизни и беспорядочного питания килограмм в минус - очень даже неплохо :). Честно говоря, у меня сейчас нет ни времени, ни настроения думать о весе в каком-либо ключе - и так будет продолжаться еще до нового года. С января планирую профорсировать процесс - активно заняться спортом, пересмотреть питание. Благо тогда у меня должно быть время и вдохновление на все это.

То есть можно, конечно, и дальше так плыть по течению и потихоньку худеть, не делая для этого ровно ничего :), но мне вообще-то уже надоело чувствовать себя В ПРОЦЕССЕ похудения, я хочу наконец идентифицировать себя с каким-нибудь организмом в более-менее стабильном состоянии и начать учиться жить с ним. А то у меня год прошел под знаком перемен, и вот так я все меняюсь, меняюсь, перетекаю из чего-то во что-то... Хочу как-то активизировать это и ЗАКОНЧИТЬ.

Типа плато. На самом деле совершенно закономерная остановка, т.к. я очень мало двигалась и позволяла себе несколько раз существенные отклонения от диеты (кусок торта, блины, бутерброды - не много и не часто, но это были как раз те калории, которые почти полностью перекрыли дефицит калоража, позволяющий худеть). Заодно и узнала, сколько примерно мне нужно еды, чтобы оставаться в постоянном весе. Теперь буду двигаться дальше.

Чувствую себя хорошо. Очень не хватает спорта, но это не от моей лени, а в силу некоторых обстоятельств - я как раз очень даже скучаю по физнагрузке.

Немного напрягает внешний вид. Это один из тех периодов, когда чувствуешь себя дискомфортно, несмотря на продолжающееся похудение. Уже прилично похудевшие ноги кажутся мне толще, чем раньше, на фоне худенького и гибкого верха. Например, на мне окончательно обвисла куртка, которую я покупала не очень давно, чувствую себя охламоном с большим животом (потому что куртка топорщится на животе и болтается на бедрах, а раньше сидела по фигуре, как на меня шитая). Во многих одежках "удлиняются" рукава и штанины - мне кажется, что я не просто худею, а уменьшаюсь, превращаюсь в кого-то другого. Чувствую себя немного растерянной :).

Нашла недавно свою старую фотографию на документы, которая на несколько лет затерялась в бумагах, - ужаснулась. Оттуда на меня смотрит какая-то сорокалетняя тетка, заплывшая жиром. Нечто луноликое, с рыхлой кожей, маленькими глазками и безмерно уставшим взглядом. Это я? В 25 лет? Вот будет-то что вспомнить, самые прекрасные годы жизни, нежность, юность и свежесть, ага.

Я прекратила вести "пищевой дневник" и вообще удалила все свои записи по этому поводу - мне не только уже не нужно это, я начала сомневаться, что когда-нибудь заинтересуюсь этими записями опять. Только вес сейчас записываю.

Всего один килограмм ушел. Причины мне понятны - я ела многовато (в смысле - не так мало, как могла бы) и мало занималась спортом. Не очень хорошо себя чувствовала в этом месяце, в первой половине сентября (во время похолодания) сильно мерзла, очень мучалась из-за этого. Но вижу заметный прогресс в фигуре: наконец начали худеть ноги, очень хорошо подтянулись бедра, почти исчезла моя самая большая проблема - "ушки" на бедрах, в одежде их уже не видно вообще. Так что все идет своим чередом.

В октябре я перешагну через порог 6* - даже не верится.